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總算是有人打網誌啦XD

不敢打第一篇

怕把版面給毀了~

首先

第一次練習曲大成功!

不過要注意的就是連續上坡的部份

大家的腿力都還有很大的進步空間

其次就是每個人的位置和該做的事

帶頭的理所當然就是開路先鋒

二位的工作就是負責連接前後訊息

中間的人就是比較放鬆的一群

算是休息區

押尾的人理所當然就是注意前面大家的狀況

給予適時的調整

哇哈 好屌!

再來

就是犇牛堡好好吃XD

哈哈 沒事了

希望可以順利進行

預祝下次練習圓滿成功!


喔對了!

因為是共用網誌

所以以後打網誌記得把自己的名稱打上來啊!

這樣才知道誰是誰!

環島追風少男少女們

go~!
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